Vandaag was het echt tijd om weer terug te gaan naar m’n vroegere trainingsschema. En dat betekent naast de bokstraining op maandag ook weer op woensdag sporten, dus hup aan de bak en tijd voor bodypump. Vol tegenzin sleep ik mezelf naar de sportschool. Echt tot de minuut voordat ik wegging had ik zó geen zin. Maar ik kleedde me toch om en maakte me klaar en hield mezelf voor dat ik echt niet zou gaan. “Naaaah. Jawel komop, het wordt nu echt tijd. Neeeheeee. Ja doe niet zo dom en kom van die lui reet af”. De discussie met mezelf is pittig, maar uiteindelijk stap ik de deur uit.
Als ik er maar eenmaal ben, dan gaat het wel! En omdat het al lang geleden is, mag ik van mezelf daarom ook nog even die spiegelselfie maken. Heerlijk fout! Terwijl ik m’n pump-plek in orde aan het maken ben komt een van de medewerkers van de sportschool naar me toe. Ik ben de enige voor de bodypump les, dus ik kan uiteraard de les krijgen. Of we gaan 1 op 1 training op de apparaten.
Nu ben ik geen fan van fitness. Ik heb dat vroeger vaak gedaan, maar uiteindelijk ging ik mij altijd vervelen. Toch schiet het advies van een tijdje geleden van mijn (boks)trainer door m’n hoofd “als je je lichaam echt verder wil ontwikkelen, zal je uiteindelijk over moeten stappen op krachttraining in plaats van bodypump”. En hoewel ik eerst weer ga focussen op fit worden met m’n huidige lessen, is het voor de toekomst zeker belangrijk dus waarom dan niet een keer proberen?
En oh mijn God, wat was dat afzien zeg!! Afgelopen maandag tijdens de bokstraining had ik al gemerkt dat de afgelopen 2 maanden veel progressie teniet heeft gedaan. Maar vandaag merk ik dat mijn lichaam wederom denkt “mens wat doe je mij aan”. Toch triggert het mij wel wel. Vandaag heb ik wat random apparaten voor armen, rug en benen uitgeprobeerd. Maar ik wil wel oprecht een sterk (en het liefst een nog wat slanker) lichaam dus wellicht is het een goed idee om samen met een personal trainer kijken naar wat het beste voor mij werkt.
Maarja, waar begin je dan? Ik denk dat het soms erg lastig kan zijn om te kiezen voor personal training. Er zit natuurlijk een kostenplaatje aan, maar behalve dat moet je ook wel een klik met iemand hebben. Zeker omdat trainingen en het bespreken daarvan best persoonlijk kan zijn. Nu is het zo dat mijn trainer die mij bokstraining geeft op de sportschool met zijn bedrijf Baer Lifestyle diverse eigen trainingen aanbiedt, waaronder ook personal training. Aangezien hij mij al een beetje kent en weet wat ik kan is de keus voor mij niet zo moeilijk. Dus als ik eenmaal toe ben aan wat extra hulp, dan weet ik gelukkig al bij wie ik terecht kan!
Maar voor nu, ben ik afgepeigerd en kijk ik niet uit naar de spierpijn van morgen.
Veel liefs, Renske 