Zo! De computer gister uitgezet en die gaat ook even niet meer aan. Tijd voor een weekje vakantie. Hard nodig, zó ontzettend aan toe. Even geen werk, geen afspraken mbt het maagverkleiningstraject, alleen 1 EMDR afspraak aan het einde van de vakantie. En… (ik denk) dus ook even geen blog. Gewoon Renske die even kan genieten van leuke dingen doen met leuke mensen. Maar vooral ook van helemaal niks. Geen verplichtingen. Geen stress.
Tot over een week!
Drs. O. vraagt aan me hoe het met gaat. Tsja hoe gaat het met me…? Op zich niet onaardig. Ik heb goede dagen, ik heb slechte dagen. Helaas zijn er van die laatste wat meer. En op een goede dag heb ik maar weinig nodig om overprikkeld te raken en dat het dan toch een slechte dag wordt. Ook is mijn energielevel zo beneden peil dat ik soort van burn-out klachten ontwikkel, terwijl de moeheid en het gebrek aan energie de enige reden daartoe zijn. Het traject is wel zwaar, maar het komt nog niet per se in de buurt van een burn-out. Althans, dat denk ik…
“Heb je al iets gehoord van je slaapapparaat?“. Eerder heeft Philips een terugroepactie gedaan voor mijn slaapapparaat omdat het veiligheidsrisico’s met zich meebracht. Maar de berichtgeving is steeds vaag en het ziekenhuis is op zich wel van mening dat het apparaat zonder risico gebruikt kan worden. Maar officieel uitspreken doen ze dan weer niet.
Toch vindt psychotherapeut (en ik zelf eigenlijk ook wel) dat het niet gebruiken van het apparaat waarschijnlijk een grote impact heeft op mijn gebrek aan energie. Naar aanleiding van de laatst ingevulde vragenlijst (deze vul ik periodiek in) ziet ze dat alles aardig goed in balans is maar dat de cognitieve klachten weer toenemen. En dat voel ik zelf ook heel erg. Ik heb weinig concentratie, ik ben vergeetachtig en chaotisch. En dat past totaal niet bij wie ik ben. En dat maakt me heel erg aan het twijfelen aan mijn keus om te stoppen met de slaaptherapie.
De derde dag op rij dat ik compleet uitgeblust wakker word.. Of misschien niet zo wakker word, maar het is amper 09:00 voor dat dat gevoel zich alweer ontwikkeld heeft. Nooit verwacht dat ik zo zou kunnen verlangen naar het hebben van energie.
Vanavond staat de Kuip op het programma. Zoals jullie weten ben ik een fanatieke Feyenoord supporter en het seizoen gaat eÃndelijk weer van start. Voor vanavond ben ik dan uiteraard ook in het bezit van een ticket!
Alleen, hoe ga ik naar een avondwedstrijd als ik nu al niet weet hoe ik mijn werkdag vol moet maken? Niet dus…
Maarrrrr, gelukkig had ik nog wat overuren staan. Dus mijn planning leeg gemaakt en in overleg met m’n leidinggevende de middag vrij genomen. En zoals een ware 85-jarige betaamt, (scheelt slechts een jaar of 50 🙄) heb ik een 2-uur durend dutje gedaan. En kunnen we er hopelijk de rest van de avond tegenaan!
Veel liefs, Renske 