Maand: juni 2021

De Ingreep, Maagverkleining, Voortraject

Wachttijden

veel liefs, Renske

Een van de eerste vragen die mij bijna altijd gevraagd wordt als ik vertel over de ingreep; en ook erna is of ik al weet wanneer ik geopereerd word. Het antwoord kan heel kort zijn; ik heb namelijk geen enkel idee.

Maar er zijn dan ook enkele factoren die daarmee te maken hebben. Allereerst moet ik het voortraject nog afronden en officieel groen licht krijgen. Zoals je hebt kunnen lezen ben ik met het officiële voortraject slechts enkele weken geleden gestart. Mijn eerste afspraak daarvoor was met J.B. voor mijn conditietest en het samenstellen van het beweegplan. Ik ben inmiddels ook bij de diëtiste geweest en zal nog een aantal afspraken (klik hier voor mijn Agenda) hebben om te zien hoe het voortraject verloopt.

Als je het voortraject afrondt en groen licht krijgt voor de ingreep dan komt het moment dat je op de wachtlijst wordt geplaatst. En dan is het letterlijk wachten. Maar de wachtlijst is lang.

Wet verplichte ggz: van goede zorg naar veilig leven - Zorgvisie

Doorgaan met lezen “Wachttijden”

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Eerste interval week!

veel liefs, Renske

Nou hehe, mijn eerste ‘week’ van 3 interval wandelingen zit er op. Na een erg kort nachtje wat betreft slaap (2,5 uur) heb ik mijzelf toch maar uit bed gesleept op mij klaar te maken voor mijn interval ochtendwandeling. Ik doe deze bewust ’s ochtends omdat ik weet dat ik ’s avonds al bijna geen energie meer heb. Laat staan de zin om dit nog te moeten doen. En aangezien J.B. wel verwacht dat ik ze doe, staan Bella en ik paraat om onze standaard wandeling wat actiever te maken.

Ik heb vandaag het snelwandelen iets rustiger ingezet, met als resultaat dat ik het beter vol kon houden. En tot het einde! Terwijl de intervallen deze keer wel langer waren. Ook was het wat frisser waar door je sneller merkt als je gaat transpireren omdat het wat klammer aanvoelt. Maar al met al ben ik wel tevreden met mijn wandeling van vandaag. En nu is het tijd voor werk en daarna lekker weekend!

Here we go.., Maagverkleining

Eerste week!

veel liefs, Renske

Mijn eerste week met het slaapapparaat zit erop. En ik moet zeggen dat ik nog niet zo goed weet wat ik er van vind. In mijn herinnering vond ik het apparaat vervelender. Maar het voelt ook wel iets anders. De luchtstroom lijkt niet per se zachter te zijn, maar wel meer over het masker verdeeld. Het masker lijkt nagenoeg hetzelfde maar qua aansluiting op het gezicht oogt deze wat losser.

Wat niet is veranderd is dat ik ‘s avonds mijzelf echt moet dwingen het ding op te zetten. Onder het motto, dit moet gewoon een tijdje. Na de ingreep ben je er weer vanaf. Ik hoor je denken, maar dit gaat je helpen toch? Dat klopt ook zeker wel. Maar ik heb behalve een slaapapneu ook HMS. Dat zorgt ervoor dat als ik lang in 1 houding lig dat mijn rug dat niet leuk vindt. Ik denk dat dat ook een van de redenen is dat ik heel erg veel draai in mijn slaap. Met zo’n masker op die vast zit aan een slang welke naar een apparaat loopt op je nachtkastje, geeft je weinig bewegingsruimte. Dat maakt mijn slaapervaring anders. Waarschijnlijk heel onlogisch, maar mijn hoofd denkt op zo’n moment dan dat ik zonder masker op veel beter slaap. En dat is wellicht ook wel zo, behalve dat ik dan weer stop met ademen of niet voldoende zuurstof op kan nemen. Dus het is de balans opmaken in zo’n geval. En met het oog op de ingreep, gaat de balans 100% richting het slapen met CPAP.

Het slaapapparaat komt met een app voor op mijn telefoon, de DreamMapper. Daar kan ik direct alle informatie uithalen hoe mijn nacht is gegaan. En tevens kan ik over een periode een rapport uitdraaien.

Doorgaan met lezen “Eerste week!”